Ногти любят хорошее отношение

Независимо от того, применялось к ногтям наращивание, или нет, они требуют ухода. Делается это для предотвращения разрушения ногтей и сохранения их привлекательного внешнего вида. Уход за ногтями – это несколько простых и приятных процедур.

1. Время от времени кожа вокруг ногтей грубеет, и её нужно регулярно смягчать с помощью ванночек. Для этого нужно в теплой воде растворить небольшое количество жидкого мыла или пенящегося средства для маникюра и подержать пальцы рук несколько минут. Руки регулярно нужно смазывать смягчающим кремом, так вы сохраните здоровыми и ногти, и кожу рук.
2. Примерно раз в 2 недели нужно удалять кутикулу, находящуюся под кожным валиком, прилегающим к ногтю. Сделать это можно маникюрными ножницами или специальными скрабами, которые не только удалят кутикулу, но и увлажнят корень ногтя, что благоприятно скажется на росте ногтей.
3. Будьте внимательны при покупке косметики. Некачественные или контрафактные средства для рук и ногтей могут нанести ногтям и коже рук непоправимый вред. Избегайте жидкостей для снятия лака и лаков для ногтей с содержанием ацетона, поскольку они высушивают ногтевую пластину, истончают её, отчего она начинает слоиться и ломаться.
4. Регулярно делайте питательные маски для ногтей, особенно в периоды авитаминоза (весной и осенью). Хорошо использовать для этой цели яичные желтки, мед, растительное масло, соки ягод и лимона, уксус. Сок лимона к тому же снимает желтизну с ногтей при условии, что её происхождение не связано с грибковым заболеванием.
5. Здоровье ногтей зависит от общего состояния организма, а поддерживать организм в тонусе помогает правильное питание. Попытайтесь разнообразить ваш рацион пищей, насыщенной полезными элементами:
   • Витамины. Печень, зелень, морковь содержат витамин А, укрепляющий ногти. Капуста, яйца богаты витаминами группы В, необходимыми для роста ногтей. Растительное масло содержит витамин Е, питающий ногти. Принимайте поливитамины.
   • Йод способствует росту ногтей, содержится в морепродуктах, морской капусте, шпинате.
   • Овощи богаты кремнием, который укрепляет ногти и придает им эластичность. Так же укрепляет ногти кальций, в большом количестве содержащийся в молочных продуктах.
   • Очень важна для образования ногтя сера, которая в большом количестве содержится в свежем луке.
   • Правильному формированию структуры и формы ногтей способствует железо, содержащееся в яблоках, грушах, гранатах.

Несколько простых правил, для соблюдения которых не требуется специальных знаний и массы времени, - и ваши ногти будут радовать вас красотой и здоровьем.